광고 말고 유산균 추천좀...
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광고 말고 유산균 추천좀
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fWPhCsDl님의 댓글
fWPhCsDl쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 체택답변
유산균은 다양한 종류가 있으며 각각의 종류에 따라 다른 효과와 효능을 가지고 있습니다. 하지만 광고에 속지 않고 진정한 유산균을 선택하기 위해서는 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다. 우선, 유산균은 항생제와 같은 약물과 함께 복용할 수 있으며, 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 유산균을 선택할 때는 라이브 균주의 종류, 균주의 생존률, 제조일자와 유통기한, 그리고 제조공정 등을 확인해야 합니다. 또한, 유산균은 개인의 신체 상태와 건강 상태에 따라 다른 효과를 나타낼 수 있으므로, 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다.
lJ6TRkJj님의 댓글
lJ6TRkJj쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 체택답변
질문자님 안녕하세요?
유산균추천드리면 처음드시면 락토핏 유산균도 요즘 많이 드십니다.
맛은 달달하고요. 코스트코에서도 구입가능합니다.
라디오에서도 핏핏핏핏 우리가족 락토핏 광고가 많이 나와서 많이 드시는 것같습니다. ^^
■유산균 효능■
유산균 효능으로 장에는 면역세포의 80%가 집중되어 있는데 아토피나 자가면역질환이 증가하는 이유중 하나가 장건강 때문이다. 다행히 우리의 장건강에는 유해균과
맞서 싸워 유해균이 장점막에 부착하는 것을 억제하는 유익균도 있다. 유해균은 장염증을 일으켜 영양분 흡수방해 / 변비 설사 복통 장건강 이상과 알레르기 유발, 만성염증 등 안좋은 작용을 하게되는데 유익균은 이것에 맞서 장건강의 균형상태를 이루게 하는 것이다.
또한 유산균은 비타민K B군의 합성을 도와 영양상태를 도와주며 다이어트와 뇌건강에도 관여하는 것이 밝혀졌다. 유산균 섭취시 고려할 점은 강한 위산을 견뎌 장까지 도달할 수 있는 제품을 선택하는 것이 중요하며
러시아의 과학자중 메치니코프는 불가리아인들이 장수하는 이유중 하나로 유산균이 많이 함유된 발효유를 꼽았다.
저도 유산균을 매일 먹고 있습니다. 질문자님도 효능을 느껴보시면 좋겠습니다.
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