비맥스메타+라이프익스텐션 투퍼데이 괜찮을까요?
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센트롬 우먼을 복용하다가 다 먹어서 다른걸로 바꿔볼까하는데요, 찾아보니 비맥스메타제품이 피로회복과 근육통에 좋다고 하더라구요 근데 거기에 종합비타민인 라이프익스텐선을 하루에 두 알씩 먹으면 너무 과할까해서 질문드립니다.
1. 비맥스메타 + 라이프익스텐션2알 복용 하는게 괜찮을까요 아니면 비맥스메타만 복용하는게 나을지, 또는 비맥스메타에 라이프익스텐션 1알 복용하는게 좋을지..라이프익스텐션만으로 충분한지 궁금합니다
2.현재 다른영양제는 프로바이오틱스와 오메가3, 식용아르간오일 복용하고 있는데 어떤가요? 충분한지, 다른 추가할 게 있을까요?
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1. 비맥스메타 + 라이프익스텐션2알 복용 하는게 괜찮을까요 아니면 비맥스메타만 복용하는게 나을지, 또는 비맥스메타에 라이프익스텐션 1알 복용하는게 좋을지..라이프익스텐션만으로 충분한지 궁금합니다
- 투퍼데이는 멀티비타민&미네랄 제품이고, 비맥스는 비타민 B군 복합 영양제로서 종류가 다릅니다. 물론 비타민 B군들이 겹치기는 하지만, 비타민 B군은 수용성이라서 체내에서 활용되고 남은 양은 소변을 통해 배출되므로, 과다 섭취에 따른 부작용을 걱정하지 않으셔도 됩니다. 아침에 투퍼데이를 섭취하고, 점심 때 비맥스를 섭취하면 하루 종일 높은 신체 활력을 유지할 수 있습니다.
2.현재 다른영양제는 프로바이오틱스와 오메가3, 식용아르간오일 복용하고 있는데 어떤가요? 충분한지, 다른 추가할 게 있을까요?
- 필수 비타민 및 미네랄들의 결핍을 예방하기에는 충분합니다. 다만 결핍을 넘어서 보다 적극적인 건강관리를 하고 싶다면, 체내에서 활용도가 많은 비타민 B, C, D, K2, 칼슘, 마그네슘, 아연, 요오드 등의 필수 비타민 및 미네랄들을 추가 섭취하는 것이 좋습니다.
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